5 kreative Smoothie-Rezepte für Energie, Gesundheit & deinen tragbaren Mixer

🍌 1. Banana Boost – Für Energie am Morgen

Zutaten:

• 1 Banane

• 100 ml Hafermilch

• 1 EL Erdnussbutter

• ½ TL Zimt

• 1 TL Leinsamen

Vorteil: Reich an Kalium, Eiweiß & gesunden Fetten – ideal als Frühstücksersatz.

---

🍓 2. Red Berry Power

Zutaten:

• 1 Handvoll gefrorene Erdbeeren

• 1 Handvoll Himbeeren

• 150 ml Kokoswasser

• 1 TL Chiasamen

Vorteil: Antioxidantien pur! Unterstützt die Zellgesundheit & stärkt das Immunsystem.

---

🥬 3. Grüner FitKick

Zutaten:

• 1 Handvoll Spinat

• ½ Avocado

• 1 Apfel (ohne Schale)

• 150 ml Wasser oder Mandelmilch

• 1 Spritzer Zitrone

Vorteil: Detox-Effekt & gesunde Fette – gut für Haut, Herz & Immunsystem.

---

🥭 4. Tropen-Traum

Zutaten:

• 1 Mango

• ½ Banane

• 100 ml Kokosmilch

• 1 TL Limettensaft

• Optional: Minzblätter

Vorteil: Exotischer Geschmack – liefert Beta-Carotin & wirkt leicht kühlend.

---

🥕 5. Vitamin-Kick Orange

Zutaten:

• 1 kleine Karotte (geschält & fein gehackt)

• 1 Orange (geschält)

• 100 ml Wasser

• ½ TL Ingwer (frisch gerieben)

• 1 TL Honig

Vorteil: Natürliches Vitamin C + Beta-Carotin – stärkt Augen, Haut & Abwehrkräfte.

---

✅ Tipp:

Alle Smoothies lassen sich im tragbaren FitEcoLifestyle™-Mixer blitzschnell zubereiten – ideal für Büro, Training oder unterwegs